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王三虎:引起胃肿瘤的那些不良习惯有哪些?

作者:三溪堂小编 来源:三溪堂 发布时间:2021-03-30 访问量:

  现代人,想找出一个“好胃”太难了。吃得多了、少了,酸了、辣了,都可能引起胃的“抗议”——胃痛、胃酸、胃胀、嗳气……遇到胃不舒服,有人第一时间就去医院了,有人随便吃几点药就完事,还有人连药都不吃,每次都靠着强大的意志撑了过去。其实,你以为的小毛病,可能是胃发出的求救信号。

胃肿瘤的早期症状

  胃肿瘤早期不会有明显的症状,只有少部分人会有消化不良的症状,比如肚子胀、食欲不振、恶心、呕吐等。但如果长此以往,就会造成疾病的发生,甚至引发胃肿瘤。

王三虎:引起胃肿瘤的那些不良习惯有哪些?

  1、上腹部疼痛:疼痛规律与消化性溃疡相同,而老年人痛觉迟钝,胃肿瘤的早期症状多表现为腹胀,若上述腹痛经常复发,或间隔时间愈来愈短,则应引起警惕。

  2、消化道症状:明显食欲减退、日益消瘦、乏力,若伴有上腹部疼痛,且能排除肝炎的,更应引起警惕。

  3、消化道出血:呕血、黑便及大便潜血阳性。早期,常存在少量出血的现象,大便潜血阳性率较高。

  4、饱胀感:多发于老年人群,有时伴有嗳气、泛酸、恶心、呕吐。若肿瘤位于胃的入口处,感到进食不通畅,若肿瘤位于胃的出口处,出现梗阻时,会呕吐出腐败的隔夜食物。

  尽管医学在不断的发展,但由于早期往往症状不明显,很难发现。当开始出现症状,再去就医时可能已经是中晚期,错过了最佳的治疗时间,生存率大大降低。因此,最好的方法就是做好预防。

引起胃肿瘤的那些不良习惯

  因为不良的生活习惯,胃肿瘤正在年轻化,年轻胃肿瘤患者不再是罕见现象。现在病房30%是40岁以下的年轻患者,而20年前年轻患者的比例都不足10%。无论年轻人,还是中年人的很多不良的生活习惯,都是在胃肿瘤的边缘试探。

  1、至少1亿人不按时吃晚饭

  曾有网络平台统计,全国有超过1.02亿人无法按时吃晚饭,更有接近100的人三餐都不定时。这还只是对用户和晚餐的统计,实际的整体数据应该远不止如此。长期饮食不规律,会增加患消化系统疾病的概率。晚饭吃的晚,吃过饭以后马上就休息,导致食物在身体内消化得不够充分,这一类人很容易得胃炎、胃溃疡。

  2、很多人盐摄入量超标

  高盐饮食也与胃肿瘤的发生有着密切关系。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,长此以往,也容易诱发胃肿瘤。2019年《美国心脏协会杂志》发表的一项研究分析显示,过去40年期间,中国各年龄段食盐摄入量都在一个较高的水平,大约是世界卫生组织最高限的两倍。成年人平均每天吃10克盐,3~6岁儿童每天人均食盐摄入量达到5克,6~16岁人群每天人均食盐摄入量高达近9克。

  3、很多人爱吃烧烤、油炸食物

  胃肿瘤是典型的与饮食习惯有关的疾病,大家熟知的烧烤、油炸类食品都能诱发ai症。临床上发现30~40岁的胃肿瘤患者中,过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。尤其是有些地区的人,口味重,喜欢吃烧烤,但食物经过烧烤或烟熏后,容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质,这些都是明确的致ai物。

  4、长期饮酒者发生胃肿瘤可能性比普通人高1.76倍

  2018年一项《关于1998-2007年我国居民饮酒与胃肿瘤的关系的分析》研究显示,饮酒者发生胃肿瘤的可能性是不饮酒者的1.76倍。我国15岁及以上居民的饮酒率为34.4%,男性饮酒率为54.6%,女性饮酒率为 13.3%。而实际生活中,胃肿瘤发生率,男性确实要比女性高。当然喝点小酒怡情也可,但不喝是最好的。

  5、一半国人有慢性胃炎

  我国慢性胃炎的患病率在50%以上,意味着每两个人之间可能就有一人患有慢性胃炎。这主要与现代人不良的饮食习惯、较大的精神压力以及幽门螺杆菌的高感染率等有关。而中重度萎缩性胃炎、慢性胃溃疡等人群,被列为胃肿瘤高危对象,建议定期筛查。

  6、5~8亿人胃中有幽门螺旋杆菌

  1994年幽门螺旋杆菌(Hp)被国际卫生组织WHO和国际ai症研究机构 (IARC)确定为Ⅰ类致ai因子。而2013年《第四次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》提到,流行病学调查表明,我国幽门螺旋杆菌(Hp) 感染率总体上仍然很高,成人中感染率高达40~60%。尤其是共同用餐加剧了这种细菌的传播。

如何预防胃肿瘤?

  胃肿瘤是危害人体健康的恶性肿瘤之一,发病率呈逐年上升的趋势,很多人发现的时候已经是晚期。即使经过治疗,也会大大影响以后的生活质量。那么,如何预防胃肿瘤发生呢?

  1、养成良好的饮食习惯:吃新鲜蔬菜和水果,少吃腌制品和烟熏食物,戒烟限酒。按时进食,进食不宜过快、过烫,避免暴饮暴食。

  2、定期筛查:高危人群要定期查胃镜,并积极治疗原发病。高危人群包括患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、残胃炎、胃黏膜上皮异性增生等ai前疾病的人,以及生活在胃肿瘤高发地,或者家族中有胃肿瘤患者,需要早发现,早诊断、早治疗。

  3、及时杀灭幽门螺杆菌:高危人群如果感染了幽门螺杆菌,建议及时杀灭。同时,注意口腔卫生,有效预防幽门螺杆菌感染。

  4、保持心情舒畅:胃肿瘤的发生和情绪也关系密切,尤其在吃饭时要保持心情舒畅。

  北京三溪堂中医诊所特聘肿瘤专家王三虎提醒:胃肿瘤发病比较急,早期的时候又非常隐蔽,很多患者发现疾病时已经到了中晚期。因此,很难达到预期的治疗效果,想要预防胃肿瘤的出现就要注意尽量不吃腌制食物,油炸类食物,霉变食物,不抽烟喝酒,定期体检。

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